Yoga Nidra

Le Yoga Nidra  pratiqué en position allongée, permet une relaxation profonde et un lâcher prise immédiat. 
Le Yoga Nidra est une méthode douce qui génère une détente profonde. Il améliore le sommeil, il permet de prendre soin de sa santé, une meilleure gestion du stress et des émotions, de lâcher-prise, de se régénérer.
Bien-être et détente garantis. 

Yoga Doux

Un cours complet de Yoga Doux adapté à tous. 
Hatha Yoga, Yoga prénatal, Yoga du visage, 
Yoga de la femme
Le cours est tous niveaux, que vous soyez 
débutants ou non. 

Il permet de lâcher-prise, d’adoucir et étirer le corps, gagner en souplesse, et de créer de la douceur.

Danse Libre Contemporaine

Danser, créer, se faire du bien, et surtout... se faire plaisir ! 
Nul besoin de savoir danser pour s'inscrire. 

Entrez dans la danse !

Éveil Corporel

à partir de 3 ans

Ce cours offre un espace de danse, d’exploration créative, d’expression corporelle.
L'enfant découvre son corps, l'espace-temps, la motricité, et développe sa créativité. 

Le cours d’éveil corporel dansé, ludique et récréatif, vise avant tout à amuser l’enfant.

LaHoChi

énergie de lumière

"La" est la lumière, l'amour, la sagesse
"Ho" est le mouvement de cette énergie
"Chi" est la force de la vie

Le soin LaHoChi est une technique de guérison et de développement personnel par les mains qui apporte une haute fréquence de lumière. 
L'énergie permet d'aider à se libérer de ses blocages et des énergies parasites (fatigue, stress, angoisses, maux divers, manque de confiance en soi...)

Massage Bien-Être

Massage assis 

Le massage soulage le corps des tensions, du stress et des petites douleurs musculaires. 

Parenthèse de détente, de lâcher prise, de sérénité et surtout de relaxation.